Sophrologie ludique, le jeu créatif

Publié le par kwanyin

La sophrologie ludique

La connaissance de soi par le jeu

n'est ce pas comme cela que l'on a commencé?.

 

En voici un déscriptif.

 

 Sa particularité est d'être une démarche ludique. Elle s'appuie sur les deux principes:

- L'expression et la création artistique sont des clés pour se découvrir.

- La Créativité métamorphique agit et transforme la personne qui crée.

méta signifiant: «après, au-delà de», exprime le changement, le fait d'aller au-delà.

morphique signifiant : «lié à la forme, à la structure»

 

De l’esquisse à l’œuvre, un chemin vers soi

Contrairement à la psychothérapie, la creative thérapy travaille avec la partie «saine» de la personne. En sollicitant notre intuition, l'acte créateur nous aide à renforcer notre authenticité et notre liberté.

Le but n’est pas l’œuvre d’art en elle-même, tout le monde peut créer sans aucun don artistique. Dans nos ateliers, l'aspect ludique est privilégié, il s’agit de rencontrer son potentiel créateur, pas à pas. Ce processus naturel propre à chacun, n’exige aucun résultat esthétique, la beauté émergera progressivement. Au cours de séances successives, la créative thérapy offre la possibilité de clarifier sa conscience, mener à bien une intention puis un acte. Il s'agit d'accueillir le présent, puis le questionner, oser lâcher nos anciens repères et nos a-priori, pour s’ouvrir au possible.

Notre créativité intuitive est porteuse en elle-même d'un extra-ordinaire potentiel thérapeutique.

 

Créer c'est agir sur sa vie

Transformer sa création, c'est transformer sa vie

 

Par la relaxation, libérant le potentiel créateur, puis par l’interprétation symbolique des créations, nous pouvons identifier les richesses et les résistances qui sont en nous. Créer, c’est sortir du temps et représenter une part de soi, hors du rythme quotidien des habitudes sclérosantes.

Pouvoir observer avec recul nos créations va nous informer sur les forces inconscientes qui agissent sur notre vie.

En transformant, en faisant évoluer notre création, nous pouvons nous projeter dans une situation nouvelle. Un nouveau regard sur soi, sur les autres, sur la vie s'éveille, de nouvelles compréhensions apparaissent

La conscience évolue, le coeur se guérit.

Si, si "ça marche" et c'est vraiment du plaisir! 

Publié dans Sophrologie

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